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新着記事
| タイトル | 日 時 |
|---|---|
負けるな！ｅｉｔｏｍａｎ！
久しぶりに、バレーボールの関係のRSSを開いてみて、衝撃を受けました。 ...続きを見る |
2009/11/20 17:35 |
酸化と糖化
先日、新聞に消費者庁が「特保食品」の見直しに入るという記事がありました。 「エコナ」の回収問題を受けての事のようです。 ...続きを見る |
2009/11/19 14:33 |
私自身がＰＴをお願いする…
昨日は、ジムでＰＴのトレーニングを受けてきました。 私自身の勉強のためです。 ...続きを見る |
2009/11/17 12:08 |
第三回ワークショップ報告
昨日は、第三回の「自宅でできる筋トレ・ワークショップ」でした。 ...続きを見る |
2009/11/16 08:45 |
基礎分泌は大丈夫か？
昨日は、加圧トレーニングでしたが、運動後の血糖値が、ようやくいつもの動きを取り戻したようです。 ...続きを見る |
2009/11/13 11:47 |
糖尿病と心疾患
先週の定期通院の際に、三省堂で購入した本があります。 ...続きを見る |
2009/11/10 12:25 |
11月の定期通院／ヘモグロビンＡ1ｃ推移
昨日は、11月の定期通院でした。 ...続きを見る |
2009/11/07 09:14 |
血糖の高原状態続く…
このところ、どうしても疲れが取れません。 ...続きを見る |
2009/11/06 12:26 |
初めて、ジムに立ってみました…
今日、打ち合わせのためジムに行きましたが、打ち合わせ終了後、3時間ほど、ジムに立ってみました。 ...続きを見る |
2009/11/03 17:49 |
新しい測定器…そして、高血糖！
先週の金曜日の事です。 早朝に血糖値を測ろうと、ONにするのですが、画面に「Ｅ-5」と表示され、チップが出てきません。 ...続きを見る |
2009/11/02 15:57 |
食べるという事…
皆さん、食べることって、楽しいですよね！ ...続きを見る |
2009/10/30 12:13 |
競技スポーツだけでは、健康維持は難しい？！
昨日の早朝仕分け作業でのことです。 ...続きを見る |
2009/10/28 12:15 |
昨日は、手賀沼エコ・マラソン
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2009/10/26 07:53 |
筋グリコーゲンの好循環をつくろう…
一昨日の木曜日は加圧トレーニングでしたが、久しぶりに運動前よりも運動後の血糖値が上がりました。 ...続きを見る |
2009/10/24 11:42 |
意識と集中
トレーニングを行う際に、負荷や強度、フォームだけでなく、とても大切な要素があります。 ...続きを見る |
2009/10/20 13:56 |
第二回ワークショップ報告
昨日は、第二回のワークショップでした。 ...続きを見る |
2009/10/19 08:16 |
加圧トレーニングメニュー
昨日は、加圧トレーニングでした。 ...続きを見る |
2009/10/16 11:47 |
ＰＴ契約決定！
今日は、契約ＰＴ（パーソナル・トレーナー）の2次面接でした。 ...続きを見る |
2009/10/13 14:43 |
第2回筋トレワークショップのお知らせ
皆さん、台風の被害がありませんでしたか？ 現在の柏は、雲が多いものの日差しはあります。 ...続きを見る |
2009/10/08 13:04 |
ダイエットを考える…
ダイエット…、男性にとっては、簡単ではないにせよ、決して先の見えないものではありません。 ...続きを見る |
2009/10/06 14:42 |
10月の定期通院／ヘモグロビンＡ1ｃ推移
先週金曜日は、定期通院でした。 ...続きを見る |
2009/10/05 08:06 |
ジムのPTに応募！
昨日は、あるジムで面接を受けてきました。 契約PT（パーソナルトレーナー）に応募したのです。 ...続きを見る |
2009/10/01 11:16 |
脂質のゆくえ
表現するのが大変難しいテーマですね…（笑）。 ...続きを見る |
2009/09/28 09:36 |
糖尿病の食事療法に関する論議③
糖質と対比をなす栄養素が、脂質だと思います。 糖質か脂質かという議論は、常に沸騰していますね。 ...続きを見る |
2009/09/26 14:00 |
またやってくれた…ためしてガッテン
昨日の、「ためしてガッテン」…「最新情報！隠れ糖尿病一発解消法」見ましたか？ ...続きを見る |
2009/09/24 08:15 |
ヨガ体験セミナー報告
昨日は、「健康プラザ・ラクーン」柏駅前店をお借りし、「ヨガ無料体験セミナー」を行いました。 ...続きを見る |
2009/09/23 11:50 |
運動と血糖値の関係
運動と血糖値の関係をまとめておきたいと思います。 ...続きを見る |
2009/09/22 11:50 |
糖尿病の食事療法に関する論議②
ここで、糖尿病の食事療法に関する問題点を整理しておきたいと思います。 ...続きを見る |
2009/09/20 08:59 |
ブルース・リーの「ブル」くらいまで…？
昨日は、加圧トレーニングでした。 ...続きを見る |
2009/09/18 15:19 |
町内のウォーキングイベント
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2009/09/16 14:10 |
