| ブログ ログイン | トップ プロフ フレンド |
|
毎週、火曜木曜は、「介護予防事業」が入っています。 今月は、両日ともに1名ずつ。 ということで…まさしく、「パーソナル・トレーニング」になっています。 午前は「デイ」の機能訓練、午後は介護予防と、全力投球の結果、帰宅後は、一杯やって風呂入って寝て、ハイ、朝（笑）という状態です。 いっぱいいっぱいです…。 でも、遣り甲斐がありますね…。 バランス系のエクササイズは、皆さんに好評です。 筋強化だけでなく、バランスも大切ですからね。 一に転倒防止。 二に、バランスを崩した際の立て直し。 三に、転んでしまった際に、骨折など重症化を避ける。 この三つです。 転倒防止には、筋力だけでなくバランス感覚も必要となります。 バランスマットやバランスシートを用いたエクササイズは、運動に関心の薄い方々も、関心を持っていただけます。 何か、ゲーム（遊び）感覚なんでしょうね。 もっともっと、「パーソナル」にやりたいのですが、実質、午前中（10：00〜11：45）だけで、およそ10名の方を私一人で診ています。 限界を超えてます（笑）。 片麻痺の方は、パーソナルになりますので、時間の使い方が勝負ですね。 火曜木曜、午後からの介護予防事業では、基本情報の一つに「血清アルブミン」というものがあります。 これは、内科的には、栄養状態を測るものなのですが、介護予防という側面では、それ以上の意味があるんです。 血清アルブミンは、筋量と正比例するのです。 医学的には、3.8以上あればよいとされるのですが、科学的なデータによれば、4.3未満は、将来の要介護リスクが高まるのだそうです。 今回の「介護予防」利用者さんは、4.3と4.5と…、何とかクリアしています。 しかし、お二方共に、10分以上の連続歩行に難があり、ここを克服したいという思いがあります。 とても難しいミッションですが、全精力を尽くして、結果を出したいと思います。 お一方は、私なりの懸念がありましたので、受診を勧め、想定通り、下肢動脈硬化が判明しました。 も一つおまけに、高血圧も…。 もう一方は、神経障害です 足裏の感覚が麻痺しています。 こちらの方が難儀かなぁ…。 それでも、お二方共にエクササイズが「楽しい」といっていただいています。 これから半年…、この二つの「チーム」を、成功に導いていくことが、私の責務です。 勿論、デイサービスの、機能訓練という重責も、同時に果たさなければなりません。 デイサービスの利用者さま、すべてがそうではありませんが、機能訓練という「サービス」を目当てにお出でいただける方もいらっしゃいます。 毎日が勉強で、それ以外の「時間」がありませんが…、私の人生も…時間的な限界が見えてきています。 今やれる、今やらなければない、今やりたいこと…に特化する人生…、これもいいかなと。 |
| << 前記事(2011/06/02) | ブログのトップへ | 後記事(2011/06/14) >> |
| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
|---|
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
|---|---|
金曜日に健康診断がありました。会社で決めて恒例の行事です。昨年の空腹時血糖値が172。 |
生駒山 2011/06/14 08:10 |
血清アルブミンってなんですか？ |
カッパ 2011/06/14 13:47 |
生駒山さん、こんばんは。 |
sho 2011/06/14 20:14 |
カッパさん、こんばんは。 |
sho 2011/06/14 20:26 |
| << 前記事(2011/06/02) | ブログのトップへ | 後記事(2011/06/14) >> |
ブログ気持玉 1