アクセスカウンタ

zoom RSS テーマ「健康」のブログ記事

みんなの「健康」ブログ

タイトル 日 時
「加齢」と「老化」
「加齢」と「老化」 久しぶりに「監修」本が出ました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/08/20 15:55
コントレーションストレッチ
コントレーションストレッチ 今年4月以降、生活期・維持期のリハビリは医療保険から介護保険の給付へと移行します。結果、生活期・維持期のリハビリを通所介護施設が中心になって担うことになります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/28 14:55
久しぶりにセミナーやります!
久しぶりにセミナーやります! 活動の拠点をジムから介護施設に移して5年と3ヶ月経ちました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2016/06/07 17:09
健康第一じゃ…ダメですか?!
健康第一じゃ…ダメですか?! 健康ナビゲーターを自認する私としては、見逃せないタイトルの本がありました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/04/13 11:17
炭水化物とアルツハイマー病の関係
炭水化物とアルツハイマー病の関係 久しぶりの更新になります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/04/07 11:20
健康の理想は持たない
健康の理想は持たない 私の考えている「健康」は、ある理想の姿を追い求めるようなものではありません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/10/05 10:58
白筋と赤筋
白筋と赤筋 今月発売の下記の雑誌の監修をしました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/28 09:13
大興奮(笑)
大興奮(笑) 行ってきました…。 「サーキットの狼博物館」 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/06 16:40
3冊目の出版…9/8発売です!
3冊目の出版…9/8発売です! 糖尿病に効く「かんたん体操」(洋泉社新書y)、第二弾…9/8店頭発売となります。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/08/30 17:21
自己血糖測定は、持続的なセルフコントロールの源泉
自己血糖測定は、持続的なセルフコントロールの源泉 久しぶりに、糖尿病関連の記事になります(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/03/15 16:25
日常に「プラス」する発想で、好循環を
日常に「プラス」する発想で、好循環を 衰えは何歳から始まるのか… ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/02/23 16:49
「楽しみ」?それとも「補給」?
「楽しみ」?それとも「補給」? 皆さんにとって、食事とは「楽しみ」ですか? それとも…「補給」でしょうか…? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/02/11 14:24
どこまで続けられるか…継続がランドマーク
どこまで続けられるか…継続がランドマーク 加圧トレーニングを始めて、7年目になります。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/02/01 16:01
衰えは背中から
衰えは背中から シニアフィットネス研究所では、現場であるデイサービスで、様々な機能回復トレーニングを行っています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/19 12:19
セルフコントロールラリー/2014
時の流れが、激流のごとく早く感じられる今日この頃です(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/13 08:51
からだのゆがみは、筋バランスのくずれ
からだのゆがみは、筋バランスのくずれ 毎日、暑い日が続きます。皆さん、いかがお過ごしですか。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/08/11 08:34
ふたたび「エンスー」に…
ふたたび「エンスー」に… 毎日、高齢者と接して、感じることがあります。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/07/28 13:37
実践的、且つ、持続的な「かんたん体操」
実践的、且つ、持続的な「かんたん体操」 5月13日発売の下記の雑誌に、「かんたん体操」を掲載させていただきました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 1 / コメント 6

2013/05/18 08:33
健康好循環
健康好循環 皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/05/06 13:13
主体性を持って、セカンドオピニオンを
どうも最近は、薬は飲むなとか、医者にかかるなとか、医療に対してネガティブな著作を読むことが多くなっています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/04/21 08:34
「すき間時間」を活用しよう!
このところ、週末はスロージョキングが楽しみになっています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/04/07 12:51
ドクターとの信頼関係
先週から、体調を崩していました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/03/24 16:05
加齢の正体は、悪循環!
このところ、新規の利用者さんが激増しています…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/03/09 09:47
病気は爆発だ!?
≪芸術家の岡本さんは、「芸術は爆発だ」といいましたが、誤解を恐れずにいえば、病気になることも爆発です≫ ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/02/16 20:34
今年もまた…腸健康法で
今年もまた、「腸」から始めます(笑)。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/01/13 09:48
人は「バランス」
最近は、すっかり「脱・炭水化物」が定着しましたね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2012/12/16 15:43
やっぱり…腸!だった
久しぶりに、面白い本に出会いました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2012/12/09 08:55
輝くゴールデンエイジ
輝くゴールデンエイジ 一昨日の勤労感謝の日は、女房方の法事で、小田原まで行ってきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2012/11/25 12:34
糖尿病学会って、何なんだろう?
日本糖尿病学会は、2012年4月1日から、社団法人から一般社団法人に改組しています。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 1 / コメント 4

2012/11/18 09:04
「健康への道」だから、頑張れる…
「健康への道」だから、頑張れる… 「安心」12月号に、「かんたん体操」が掲載されました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2012/11/10 14:04
糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエット 糖質制限ダイエット…、これからの主流ですね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 4

2012/10/27 13:45
時代は変わる
時代は変わる パーソナルトレーナー向けの、こんな雑誌があります。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2012/10/21 08:25
衰えは、反射能力から…
昨日は、久しぶりにバレーボールの練習に行きました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2012/09/30 08:56
クロスマットステップ
クロスマットステップ クロスマットステップというエクササイズを考案しました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2012/09/22 08:50
病気は無いけど、不健康。病気はあるけど健康。あなたはどちら?
病気は無いけど、不健康。病気はあるけど健康。あなたはどちら? 今日は、雑誌「安心」の取材対応でした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2012/09/15 20:31
高齢期の疲労を考える
「疲労」って、何だろう…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/09/08 09:37
中高年が元気!
中高年が元気! 昨日は、NESTAの「サマーセッション 2012」に行ってきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2012/08/26 08:19
週末は、ロング・スロー・ディスタンス
最近、週末は「LSD」(ロング・スロー・ディスタンス)のトレーニングをやってます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 13

2012/08/11 08:35
「歩く」動作のエネルギーシステムと補給
先日、ともつまよさんから、とても興味深い質問を頂きました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2012/08/04 08:47
ポジティブに改善が期待できる栄養素はない
糖尿病は、飽食の時代の栄養失調だった? ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 1 / コメント 6

2012/07/28 08:19
空腹? それとも満腹?
世は、空前の「空腹」ブームですね(笑)。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2012/07/14 09:42
血糖管理は健康管理
何のために筋トレし、何のためにタンパク質を摂るのか…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 1 / コメント 8

2012/07/01 08:40
久しぶりにリフレッシュ!
昨日は、久しぶりにバレーボールの練習に行ってきました。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/06/17 13:31
副交感神経とミトコンドリア系エネルギー生成
6日連続勤務が続いていましたが、今日は、久々の土曜休日です。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 6

2012/01/28 09:55
セルフコントロールラリー2012、スタート!
あけましておめでとうございます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2012/01/01 09:27
データを読み解く力
週に1回…月4回のブログ更新…これも危うくなってきました(汗)。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/11/29 21:48
リハビリ難民
若い方の場合、脳梗塞よりも脳出血が多いように感じます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 14

2011/11/20 08:43
タンパク質を考える
三大栄養素の最終回は、タンパク質を考えましょう。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

2011/11/15 06:45
糖質を考える
血糖値を上げる栄養素は、糖質です。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 7

2011/10/23 08:26
脂質を考える
先日、牧田先生が朝の情報番組に出演していましたね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/10/16 16:16
P値に注目!
相変わらずの「ためしてガッテン」…でしたね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2011/10/06 21:36
コントロールとマネジメント
相変わらず、A1cは6%後半。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2011/09/25 08:19
廃用症候群
今日、久しぶりに、以前、デイサービスを利用していた「利用者」さんを、施設1階の応接スペースで見ました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 8 / トラックバック 0 / コメント 9

2011/07/14 22:32
糖質制限の落とし穴…
老化って…何なんだろう…? ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 6

2011/07/09 21:48
発想の転換…
「勝ち組」「負け組」などと、白か黒かという発想もどうかと思いますが、歳をとるということを考えるとき、実は、発想の転換が必要なんですね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/07/03 19:42
50%の確率…
「介護予防運動指導員」の講習も、明日が最終日。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2011/06/25 20:57
6月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
15日は、6月の定期通院でした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/06/18 20:56
5月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
今日は、5月の定期通院でした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2011/05/18 21:53
パーソナル・トレーナーの新たな可能性!
デイサービスの介護予防指導員を始めて、1か月が経ちました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2011/04/30 08:50
ラットプルダウン!
介護施設で、どうしてもやりたいエクササイズがありました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2011/04/28 21:33
4月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、2か月ぶりの通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2011/04/21 20:38
「歳だから」は、禁句!
「歳だから仕方がない」…、この言葉で片づけて欲しくありません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/04/15 21:24
運動機会も減りました…
昨日、一年ぶりにソフトバレーの仲間と会いました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2011/04/03 09:18
あまりにも大きい格差…
天と地の差! ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/03/31 21:26
大地震!
本当に大きな地震でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 8

2011/03/12 21:05
いつでも勉強!
昨日は、NESTAの認定継続の為の講習がありました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2011/03/11 07:43
機能性低血糖症の方の運動…
昨日は、ビックボックスで仕事でした。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 1 / コメント 3

2011/03/10 09:11
カロリーって、何だ?
カロリーって、何なんでしょうね(笑)。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 4

2011/03/08 21:43
フィットネスジムは、要らない?!
私自身がフィットネスジムのパーソナルトレーナーでありながら言うのも変なのですが、最近、フィトネスジムは要らないと思っています(笑)。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 9

2011/02/17 09:24
2月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
今日は、2月の定期通院の日でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 6

2011/02/15 21:45
SMBGの意味
最近、みうパパさんの勧めもあって、測定器を、コンパクトプラスに替え、プレジションエクシードを導入しました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 11

2011/01/25 20:47
第5回 ウォーキング/浅草寺〜隅田川七福神〜スカイツリー
昨日は、町会の方と、下町初詣ウォーキングを行いました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/01/20 10:45
黒猫「クロ」の運命…
最近、ペットの黒猫「クロ」の具合が悪くなり、動物病院に連れて行きました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/01/18 11:42
有酸素運動の最適化≪後編≫
運動による血糖降下作用の決めて…、これは、筋収縮の時間だったのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 17

2011/01/13 10:40
1月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、定期通院の日でした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 9

2011/01/12 09:24
心拍数と運動
「たけしの家庭の医学」、見ましたか? ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 1 / コメント 10

2011/01/05 07:51
総括!
年の瀬…、何故か、「総括」したくなってしまうのは、私だけでしょうか(笑)。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/12/25 19:53
歯医者のセカンドオピニオン
ここ数日、まるで、シックデーのような早朝の血糖値が続いています…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 3

2010/12/21 22:00
運動は、転ばぬ先の杖!
身近な話を聞くにつれ、糖尿病が国民病なんだと実感します。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2010/12/16 12:33
今度は正解か?!「ためしてガッテン」
先日の「ためしてガッテン」…、またまた、糖尿病関連だったようです。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 2 / コメント 8

2010/12/11 09:22
12月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、12月の定期通院でした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 20

2010/12/09 10:22
必ず起こる危機(リスク)!
健保組合の80%が、赤字なんだそうです…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2010/12/07 08:22
スポーツを楽しもう!
朝の血糖値は、相変わらずです…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/11/09 12:07
我々は、何のために「食べる」のか…
先日、糖尿病腎症についての記事をかきましたが、今回は、その際の食事療法に関して、ひとこと。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 18

2010/11/06 11:11
今日は、思い切ってOFF!
今日は、絶好のウォーキング日和ですね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2010/11/03 13:23
腎症に注意!
このところ、朝の血糖値の高原状態が続いていますが、今日は、なんと【190】!でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 20

2010/10/30 12:31
コレステロールと薬の関係
そもそも、コレステロールって何なんでしょうか? その役割は? ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 11

2010/10/16 08:08
「ビクトーザ」にご注意を!
今朝の読売新聞に、気になる記事がありました。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 7

2010/10/13 09:15
「数値」に振り回されるな!
検査数値に流される…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 7

2010/10/10 07:30
禁煙しましょう!
タバコが値上げされましたね…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 1 / コメント 0

2010/10/03 08:26
努力の方向は、正しいですか?
あるテレビ番組で、ペギー葉山さんが、ご主人の根上淳さんの闘病を話していました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 7

2010/09/30 07:19
歯の健康管理
ここ数日、親不知のところの歯茎が腫れて、思うように口が開けなくなっています(笑)。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/09/25 17:38
SMBGと炭水化物
昨日、家族で銀座に行ってきました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 12

2010/09/22 07:53
健常人の血糖値、本当に140を超えないのか?!
このところ、機を見て娘の血糖値を測っています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2010/09/14 08:51
9月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、定期通院でした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 18

2010/09/09 08:42
すい臓と肝臓の働きバランス
5月6月と、順調だった早朝血糖値ですが、7月中旬から高めに推移するようになり、8月後半から、再び乱高下の傾向です。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/09/07 10:35
大いに汗をかきましょう!
これほど熱中症が猛威をふるった年があったでしょうか…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/08/23 08:55
格差の時代
格差…それは避けがたいもの…でしょうか? ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2010/08/18 10:36
近いからとう理由で、病院を選ばないこと…
最近の市立病院は、信頼できないと思っていましたが…、それは確信になってしまいました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2010/08/15 08:42
1:1の生き方
先日、ある本を紹介しました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/08/11 13:52
8月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
一昨日は、8月の定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 16

2010/08/07 11:41
ジャンプ…したことありますか?
昨日は、久しぶりにバレーの練習でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2010/08/05 10:15
昨日は、写真撮影!
このところ、朝の血糖値が高めになっています。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 10

2010/07/27 08:55
暑さに慣れる…
毎日、暑い日が続きます。 暑さに慣れるまでが大変です。 熱中症には、十分に注意する必要がありますね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 10

2010/07/21 07:54
食の洋風化とはなんだ?
読売新聞、医療ルネサンス/糖尿病と生きるは、5回の連載予定が、3回で打ち切りとなってしまいましたね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 9

2010/06/07 09:30
筋と糖尿病の関係
血液中のブドウ糖濃度、これが血糖値です。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 8 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/05/18 08:49
5月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、定期通院日でした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2010/05/08 12:36
他人事では済まされない思い…
「なぜ糖尿病になったのか…原因を調べてから、対処しましょう…」 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 7

2010/04/19 09:20
講演を行ってきました…
先週の金曜日は、九段下フィナンシャルクラブにて、講演の講師をさせて頂きました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2010/04/12 15:48
糖尿病と健康…オフェンスとデイフェンス
昨日、例によって芸能人の健康を、面白おかしく診断する番組を、なんとなく眺めていました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/04/06 10:28
4月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、4月の定期通院でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2010/04/03 09:55
始めるのは今!明日の自分に向って、努力する!
あらためて、70歳以上のQOLについて、考えさせられています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2010/03/30 12:06
若い歯科医
ここ1ヶ月続けてきた、「歯周病」の治療が頓挫しています。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2010/03/25 08:26
糖尿病に立ち向かうのではなく、向き合うこと…
一昨日の教育テレビで、日曜フォーラム「糖尿病にどう立ち向かうか」という番組をやっていました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/03/16 08:38
朝食のパラダイム
最近の朝食は、ルーティンなものになっています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/03/02 10:42
改善!できました!
昨日は、柏店でファーストクライアント、Aさんのセッションでした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/02/25 08:48
シャトルラン
一昨日の日曜日、4周連続の、体育指導委員行事を無事に終えました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2010/02/16 09:27
運動療法、それは、糖尿病克服の為の「トレーニング」
単に食後2時間の血糖値を下げる…、これだけでなく、もっと、糖尿病を根源的に管理するような運動の戦略があってもいいのではないか…、私は、そう考えています。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2010/02/11 09:42
2月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、定期通院の日でした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2010/02/06 10:59
歯周病って、糖尿病の合併症!?
先日、銀歯が取れてしまい、歯医者に行きました。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 2 / コメント 2

2010/02/02 10:59
筋は正直!
血糖値を上げないためには、糖質の摂取管理が必要です。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2010/01/12 09:22
決して油断せず…
昨日は、ジムでの初セッションでした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2010/01/05 14:10
2010年、セルフ・コントロール・ラリー…スタート!
あけましておめでとうございます。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2010/01/03 08:10
最初の一歩!
先日、オークスでのセミナーに参加してくださった方から携帯に連絡が入りました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 21

2009/12/28 19:10
12月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
先週金曜日は、12月の定期通院でした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 10

2009/12/06 09:14
健康への道
文藝春秋SPECIAL(季刊冬号)は、「健康への道」と題し、こころとからだへの思いを数々の執筆者が綴っています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 12

2009/11/30 07:56
驚きの血管年齢
昨日は、かしわ健康サポート倶楽部(株式会社 健康サポートネットワーク)主催の血管年齢測定に行ってきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 14

2009/11/26 12:10
負けるな!eitoman!
久しぶりに、バレーボールの関係のRSSを開いてみて、衝撃を受けました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2009/11/20 17:35
酸化と糖化
先日、新聞に消費者庁が「特保食品」の見直しに入るという記事がありました。 「エコナ」の回収問題を受けての事のようです。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2009/11/19 14:33
基礎分泌は大丈夫か?
昨日は、加圧トレーニングでしたが、運動後の血糖値が、ようやくいつもの動きを取り戻したようです。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2009/11/13 11:47
糖尿病と心疾患
先週の定期通院の際に、三省堂で購入した本があります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2009/11/10 12:25
11月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、11月の定期通院でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2009/11/07 09:14
血糖の高原状態続く…
このところ、どうしても疲れが取れません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2009/11/06 12:26
食べるという事…
皆さん、食べることって、楽しいですよね! ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 8

2009/10/30 12:13
競技スポーツだけでは、健康維持は難しい?!
昨日の早朝仕分け作業でのことです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 4

2009/10/28 12:15
10月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
先週金曜日は、定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 6

2009/10/05 08:06
9月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、9月の定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 12

2009/09/05 12:00
5月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、5月の定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2009/05/02 11:53
五十肩…
一昨日の日曜日は、久しぶりにソフトバレーの練習がありました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/04/14 15:32
PFTの開業に向けて
NESTA/PFT(パーソナル・フィットネス・トレーナー)の認定資格を取得して1ヶ月になります。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 8

2009/04/10 16:15
4月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
金曜日は、定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2009/04/06 12:05
心拍数が減ると、寿命が延びる?!
本日の読売新聞朝刊、健康コラムに表題の記事がありました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 2

2009/03/13 17:00
食べる、食べる、食べること
昨日は、病院食改善プロジェクトの会議で東京に出ていました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2009/03/06 09:04
パーソナル・フィットネス・トレーナーの資格取得!
昨年夏から、ある思いをもって取り組んできたことがあります。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 17

2009/03/02 17:25
初心者用筋トレメニュー基礎知識
筋トレと、一口で言っても、何をどうすればよいのか…分からない方も多いと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2009/03/02 11:28
除脂肪体重と糖尿病
昨日は、体育指導委員の行事で、外出していました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2009/02/16 08:54
最初の一歩を、どう踏み出すか…
最初の一歩を踏み出すか出さないか。 ゼロか一か。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2009/02/13 14:10
2月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
先週金曜日は、2月の定期通院でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 10

2009/02/09 08:22
体脂肪減量のメカニズム
昨日は、久しぶりにジョキングしました。 今年に入って、たった3回目です(泣)。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 1 / コメント 7

2009/01/26 10:04
脂質について…
炭水化物、タンパク質ときましたので、今日は脂質を考えてみたいと思います。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2009/01/19 13:05
糖尿病とアディポネクチン
アディポネクチンというホルモンをご存知ですか? ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/12/29 19:31
肝臓よ、キミも糖質が問題だったのか!
土曜日に、東京時代の後輩が家族で遊びにきました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 6

2008/12/22 13:39
最近の体調…
このところ、決して体調万全とはいえない状態です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/12/18 15:41
インスリン抵抗性について…
インスリン抵抗性について、整理しておきたいと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2008/12/15 15:03
メッツとエクササイズ
目標は、数値化すると良いといいます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/12/02 14:33
NHKスペシャル 病の起源「糖尿病」…
昨日のNHKスペシャル、病の起源「糖尿病」を見ました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 12

2008/11/17 08:23
病気だけど健康?!
来週、母がちょっとした内視鏡の手術を受けるために入院します。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/11/06 14:56
冬ごもり準備か?体脂肪増加!
このところ、体脂肪が増えてしまいました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/11/05 16:02
記録更新!
昨日今日と、ジョキングの記録(タイム)を更新しています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/10/28 17:38
ああキビシイ…ランニング
昨日は、「手賀沼マラソン」のボランティアスタッフを行ってきました。 全国から、8,000人近いランナーが集う、大イベントです。 コースは陸連公認で、ハーフマラソンとしては、全国でも有数の大会なのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/10/27 09:15
こういうときだからこそ…健康!
昨日は、昼食後はジョキング、夕方からは加圧トレーニングでした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 6

2008/10/10 16:25
超回復って何だ?
先日の「糖尿病管理のための運動十か条」の記事で、筋の超回復について触れました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/10/09 13:01
糖尿病管理のための運動十か条
競技としてのスポーツと、健康管理のための運動が異なることは、以前述べました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/10/07 16:01
健康目指して…
昨日、「前兆を見逃すな!!恐怖の生活習慣病SP糖尿病に脳卒中」という番組を見ました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/10/06 10:22
10月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
一昨日は、10月の定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

2008/10/05 09:47
不整脈が出ています…
ここ数日、不整脈が出ています。 ...続きを見る

かわいい ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2008/10/03 12:27
A1c推移と血糖値
記録をとり続け、その記録を見直してみると、いろいろな示唆を得られます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/10/02 14:46
高気圧酸素カプセル体験記
昨日は、週に一回の加圧トレーニングでした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2008/09/19 12:38
体脂肪を考える
正しいダイエットの目標は、体脂肪を減らすことです。 ダイエットは、我々にとって、血糖値を安定させる一つの手段でもあります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 3

2008/09/17 13:18
サルコペニアに挑む
サルコペニアって、ご存知ですか? ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/09/10 15:16
9月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、9月の定期通院の日でした。 クリニックが引越しをしてから、初めて訪れます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 10

2008/09/06 11:44
暑さに慣れる…
今日も、厳しい残暑です。 しかし、私がジョキングするのは、暑いさかりの午後12時30分から1時の間…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/09/03 15:27
糖質制限で、持久力はアップするのか?
先日、江部医師のブログに下記の記事がありました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 8

2008/09/01 09:41
従兄弟も、低炭水化物でダイエット成功!
週末の「法事」を、無事切り抜けてきました…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2008/08/11 16:18
8月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
今日は、定期通院でした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 14

2008/08/01 22:17
ジョキングってなんだ?!/心拍編
ジョキングとランニングは、全く違うものです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/07/24 15:00
ジョキングって、なんだ?!/スピード編
一体、ジョキングって何だろう? ウォーキングとどこが違う? ランニングとどこが違う? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/07/23 14:36
ジョキングコース紹介A
昨日の続きです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2008/07/22 09:07
ジョキングコース紹介@
今日は、いつものジョキングコースを、歩きました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/07/21 19:18
普通救命救急(AED含む)講習受講
今日、「普通救命救急」の講習を受講してきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/07/15 19:48
危険な?!新体力テスト…顛末記
土曜日は、「新体力テスト」を受けてきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/07/07 10:39
7月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日の定期通院、A1c値【6.5%】でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

2008/07/05 14:44
もう、笑うしかない朝の値…
昨日は、体育指導委員のイベントがあり、昼食は配給の幕の内弁当でした。 早朝から、動き回っていましたので、大いに「腹が減り」、弁当を完食しました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/06/30 10:12
たった4日で、0.2%も上昇?
昨日は、腹部CTの造影剤による再検査の結果を聞きに、聖路加にいってきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/06/21 09:08
「名医」ではなく、「名コーチ」こそ必要
昨日のテレビ東京(12チャンネル)の番組で、「主治医の診療所」というのがありました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/06/17 09:18
持続可能な、自己管理型治療法
相変わらず、午前中の高血糖状態が続いています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/06/12 10:49
スポーツの枠組み
スポーツと一口で言っても、その目的によって、全く違う結果と効果をもたらします。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/05/28 16:26
一日天下?!
前回のブログエントリーで、内臓脂肪率が「5」になったと報告しましたが、実は、翌日の計測から、また「6」に戻ってしまいました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/05/23 09:05
内臓脂肪率減少!
昨年の12月に、現在使用している「カラダスキャン」を購入以来、体組成についても記録をとり続けてきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 15

2008/05/20 09:57
スポーツ障害…?!
昨日の、ソフトバレーの練習で、やってしまいました…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/05/19 14:58
5月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、5月の定期通院日でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/05/10 13:22
日常的なゴールデンウイーク、でも血糖値は…
3日は「バレーボール」の試合。 4日は、一週間分の買い物。 5日は、女房の実家へ。 6日は、庭の草取り。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2008/05/07 12:05
計測機器の進化
自分の体の状況をチェックするための、さまざまな計測機器が発売されています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/05/02 11:13
一人で過ごす休日
昨日は、久しぶりに一人で過ごす休日を満喫しました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2008/04/28 09:28
「待つ」ということ
薬を止めて、17日経ちました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2008/04/27 09:53
食べるという事/農の側からC
かつて輸入農産物は、国内出荷の狭間を埋めることが主要な役割でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/04/24 12:55
カラダの仕掛けたトラップ
一昨日の、終日の高血糖はなんだったのでしょうか? カラダの仕掛けたトラップだったのかも知れません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/04/16 15:16
早々のスタック
とりあえず、まだ、方針を固めていないのですが、昨日の「スタック劇」の顛末をまとめておきたいと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2008/04/15 10:27
コップからあふれる水
「コップに水を注いでいくと、コップの容量いっぱいになるまで、水はあふれません。容量を超えた時、水はあふれるのです。水があふれる前に、注ぐ努力を止め、諦めてしまう人が多い」 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/04/12 11:03
糖尿病の家系
伯父(母の兄)の葬儀のため、この3日間、仙台に宿泊していました。 伯父は、享年90歳で、見事に天寿を全うしました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/04/11 10:30
4月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/04/05 07:18
段階的な食事療法と、その指導
この4月から、特定健診と特定保健指導が始まりましたが、糖尿病、あるいは生活習慣病の食事療法といえば、病状に関わらず、現在の食事療法の方法論としては、「カロリー制限」を軸に、低脂質と引き換えに、高炭水化物の摂取の指導を受けるのだろうと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/04/04 12:22
診療指針…それはブラックシナリオ?
少し前の読売新聞に、気になる記事が掲載されていました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/04/02 09:46
佐野厄除け大師に行く
先週の土曜日の事です。 女房と母を連れ、久しぶりに「家族サービス」のドライブに出かけてきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2008/04/01 09:07
苦戦してます
薬を半減して、16日間頑張ってきましたが、今日は、また、オイグルコン1.25mg錠を一錠服用しました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2008/03/24 11:29
食べるという事/農の側からB
農サイドからの視点で「食と農」を考えた場合、やはり「農薬」の問題を伝えなければなりません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/03/19 11:13
3月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、3月の定期通院でした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 8

2008/03/08 10:21
発散チャンネル
毎日続く、セルフ・コントロール(自己管理)…、時には、なにか狭い所に閉じ込められたような息詰まり(行き詰まり)を感じる事がありませんか。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/02/29 09:32
血糖管理は全身管理
このところ、毎日ではありませんが、昼食後に30分ほどジョキングをしています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/02/25 15:23
親指の法則と近道選び
「親指の法則(ルール・オブ・サム)」というものがあります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 2 / コメント 0

2008/02/20 10:56
糖尿病への重大な誤解
文藝春秋三月特別号で、牧田医師の「糖尿病50問50答」という特集を読みました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2008/02/16 12:40
血糖値の流れ
何故か、終日、血糖値が低めな日。 それとは逆に、思った以上、血糖値が高めな日。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/02/14 14:55
食べるという事/農の側からA
さて、前回に引き続きます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/02/12 14:36
2月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日、2月の定期通院でした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 11

2008/02/09 15:15
現状の糖尿病治療では糖尿病は悪化する?!
「主食を抜けば糖尿病は良くなる!(実践編)」…早速読みました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/02/07 10:34
目標を数値化する
ビジネス関連の自己啓発書等でよくいわれることに、「目標の数値化」があります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/02/06 09:04
食べるという事/農の側から@
「毒入り餃子」事件は、原因の究明がいまだになされず、混迷中といったところですが、私の中でも、この「食」の問題が、どうしても気がかりでなりません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/02/05 15:09
メタミドホス、残留農薬か…
中国で製造された「冷凍餃子」の農薬中毒事件が、大変な問題になっています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 0

2008/02/01 11:39
自己管理、モチベーションの男女差
まやさんのブログへのコメントのやり取りで、興味深い論文の紹介がありました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2008/01/30 16:05
転ぶ技術
転ぶ技術があるという事、ご存知ですか? ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/01/28 10:48
体重・体組成と血糖値
体重や体脂肪率、BMIなどの指標と、血糖値、糖尿病とは、どのような関係があるのでしょうか…。 私自身のデータで、考察してみたいと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2008/01/26 14:40
アメリカの食料戦略
よく欧米型の食生活が、「生活習慣病」を招く要因だといわれますが、本当にそうなのでしょうか? ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2008/01/25 15:15
セルフ・コントロール・ラリー、いよいよスタート
セルフ・コントロール・ラリー(以降、略してセルコンラリー)、いよいよスタートさせようと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/01/23 08:35
特定健診・特定保健指導、糖尿病患者がアブナイ
4月から、市町村による「集団検診」は廃止されるのだそうです。 代わりに、保険者による「特定健診・特定保健指導」が実施されるという事になったようです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 8

2008/01/22 14:45
関門を設ける
またまた、まやさんのブログから「気付き」をいただきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/01/18 17:53
バレーボールと血糖値
今日は、初雪。 道路に積雪はありませんが、屋根や樹々は白い綿帽子を被り、景色を見ながらの快適ウォーキングでした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2008/01/17 10:02
自己管理とは、何かを止める(辞める)と決めること
昨日、娘を「新横浜」まで送ってきました。 娘は、メークの専門学校に通っているのですが、成人式出席の新成人のメークを担当するため、泊り込みの出張です。 今日が始めての(セミ)プロとしてのお仕事(実習を兼ねた)です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/01/14 14:45
1月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
昨日は、1月の定期通院でした。 心配だったお正月でしたが、餅は一個も食べていません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 9

2008/01/12 10:55
「本当の自分」と「演じるべき自分」
まやさんのブログと、当ブログへのコメントから、一つの「気づき」がありました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/01/08 11:22
他人事の視点
今日、仕事のミーティング中に、病院の患者と医者の話になりました。 そこで、有働マネージャーから、興味深い話が飛び出しました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/01/07 17:12
ジョキングと血糖値
このところ、朝一の空腹時血糖が高めに出ています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2008/01/04 16:50
2008年、年頭の決意!
新年、明けましておめでとうございます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008/01/03 11:46
味噌汁…具と味噌の関係
昨日、久しぶりに家族全員で食卓を囲みました。 子どもたちが大きくなりましたので、長男は独立し、娘は娘で色々と…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2007/12/28 22:38
NPOの設立/Come Together!
実は今、糖尿病患者による糖尿病患者の為のNPO設立を計画しています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2007/12/27 16:41
ブログタイトル変更とコンセプトについて
ブログタイトルを変更いたしました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2007/12/27 15:09
歩数?それとも距離?
皆さんは、どのような「歩数計」を使っていますか? ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2007/12/26 12:26
味覚、とりわけ甘味
mixiのコミュニティで、糖分とブドウ糖に関する問いかけがありました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 6

2007/12/23 23:01
食料危機と糖尿病
ガソリンだけでなく、食料品の値上げが続いています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2007/12/21 22:33
『カロリー制限食』の戦略
通常、糖尿病と診断され、食事の改善指導を受ける場合、『カロリー制限食』の指導を受けると思います。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2007/12/20 11:23
家事労働と血糖値
私は、朝食と夕食に主食を抜く「糖質制限食」を摂っています。 今朝も、いつもの朝食でした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 1 / コメント 6

2007/12/19 09:19
糖尿病と加圧トレーニング
糖尿病のコントロールに必要な2大要素は、「食事」と「運動」です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 4 / コメント 4

2007/12/18 10:55
30kmウォーキング
私は、バレーボールや仕事で、東京に行くことも多くあります。 もしも、その時に、大地震に遭遇したらどうなるのか…。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2007/12/14 11:38
行動経済学から見た自己管理
「行動経済学」というのが、あるのだそうです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 4

2007/12/12 13:49
糖質制限食とカロリー制限食
糖尿病の治療に、食事と運動の習慣改善が必要である事は、一般に知られています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2007/12/10 17:00
12月の定期通院/ヘモグロビンA1c推移
一昨日は、12月の定期通院の日でした。 この1ヶ月の、結果測定です。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2007/12/09 09:23
【RESEAM】/自己管理のマネージメントサイクル
最近、自己管理に関する気付きがありました。 目からウロコとは、このことだと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 5

2007/12/06 10:37
ナイトウォークキング
この時期、夜のウォーキングは、チョッと辛いですね。 寒い! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2007/12/04 22:09
血糖値アベレージ
血糖値を自己測定していると、色々な気付きがあります。 逆に、病院での月一回の随時血糖値や、空腹時血糖値には、あまり意味がないと思えてしまいます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2007/12/03 22:48
快適ウォーキング/ふるさと公園〜手賀沼道の駅
今日は、気持ちよく晴れています。 風もなく、暖かい…。 こんな日は、やっぱりウォーキングです。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2007/12/01 12:38
いつもの朝食
朝食は、ほぼ決まったパターンで摂っています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 4

2007/11/30 09:45
記録するということ
最近、以前使っていた「糖尿病手帳」が見つかりました。 不思議なものです。 記録することの意味に、気付きがあり、記録することで、今までで最も血糖値コントロールができているなと、思ったとたんに、出てきたのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2007/11/26 13:36
自己血糖測定器、コストと手間
私は、4ヶ月前より「自己血糖測定」を行っています。 医師の薦めがあったからです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

2007/11/21 09:55
広げよう「糖尿人」の輪
「糖尿病」と診断されれば、この病気とは、文字通り一生付き合っていかなければなりません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2007/11/20 09:20
糖尿病薬
それまで飲んでいた薬を減らす「治療方針」に変わったのが、8月に病院を替えてからの事です。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 1 / コメント 0

2007/11/19 12:03
主食を抜く場合、抜かない場合
私は現在、「糖質制限食」を採っています。 朝食と夕食の、主食を抜いているのです。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 1 / コメント 2

2007/11/18 13:35
快適ウォーキング/手賀沼遊歩道
今日は、この秋1番の冷え込みでした。 もうすぐ、冬ってことですね…。 ヤダヤダ…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2007/11/17 15:43
糖尿病の食事療法
「糖尿病」と診断されれば、まずは「食事」と「運動」の生活習慣の改善を指示されます。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 3 / コメント 4

2007/11/16 07:47
どのように、病院を選んでいますか?
或る日の健康診断で、「血糖値」が高いと診断される。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 3 / コメント 4

2007/11/15 07:44
今日は何の日?/世界糖尿病デー
今日、11月14日は、「世界糖尿病デー」です。 そのスローガンは、「unite for diabetes」。 「糖尿病との闘いのために団結を」。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2007/11/14 13:46

トップへ | みんなの「健康」ブログ

シニアフィットネス研究所 健康のテーマ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる